青空の下でバイク(SR400)とカメラと平凡な日々。

体力回復

今年の抱負に掲げた1つ。

「体力をつけること」

オフロードバイクを降りて、体力は中年のそれに近づいて来ています。

それに加えて、正月太りを相方と一緒に実体験しています・・・。


とりあえず、平日の帰宅時間はまばらなので、軽めの筋トレと体操。

バイクに乗っていた間隔で、ウォーキングから始めることにしました。

ウォーキング


今日で、3日目を迎えたのですが、初日に昔の感覚でランニングを織り交ぜたウォーキングをやってみました。
10分ウォーキング→10分ランニングと交互に実施するプランを立てました。

が!しかし!

ランニングに入って5歩走ったところで・・・。


「体、おもっ!(`ロ´;)」

ってことで、ウォーキングから徐々に・・・。


走れるようになるのは、いつのことか!?ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
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2013-01-27 : : コメント : 4 :
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あけまして

あけましておめでとうございます。

本年も、ゆるりと笑って宜しくお願い致します。


一昨年、去年、今年と町行事のため、年越しを相方と過ごせませんでしたので、今年は早く終わるため、日の出を見に行きました。


初めて自分で、日の出を撮ってみましたが難しいですね・・・。
場所もさることながらですが・・・。

20130101_竹島日の出


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2013-01-03 : family : コメント : 0 :
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青龍音叉

バイクとカメラが好きなおじさん。
NO BIKE!NO LIFE!

mixi、ぷち復帰しました♪
アメーバピグは付き合い程度にやってます♪

注意)当ブログに書いてある改造等における寸法、調査結果については、当方は一切の責任は負いませんので、自己責任の上で参考にして行って下さい。

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